« 2020年07月 | メイン | 2020年09月 »

2020年08月 アーカイブ

2020年08月01日

歩きすぎ?

外を速足で歩く、というのを時々していたら、かかとが固くなってきました。
関係あります?歩きすぎ?
ちなみに1時間程度です。
カカトが固くなってきたことと、同じカカトが痛いような感じになったので、歩くのを控えるようになりました。
ジムに行って歩いたり、時には走りますけど、そこではあんな風になったことはないのです。

外を歩くのと違うところに作用してるんですねー、きっと。
、、、カカト??

外を熱き初めてカカトが痛くなった人っています?
どうしてカカトなんだろう?歩き方に問題があるのかな、とか思ってしまい。
靴の底がすり減ってもきてたので、インソールを買って入れていました。
それはいい具合に作用したように思っています。でもまたおかしい、、、だいたい固くなったのはそのインソールを入れてからだ、、、どうしてだーーー?
知っていたら教えてくださーい。

About 2020年08月

2020年08月にブログ「普通ーーの看護師が幸せな家族の写真を見せちゃう日記」に投稿されたすべてのエントリーです。過去のものから新しいものへ順番に並んでいます。

前のアーカイブは2020年07月です。

次のアーカイブは2020年09月です。

他にも多くのエントリーがあります。メインページアーカイブページも見てください。

Powered by
Movable Type 3.38