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2020年04月 アーカイブ

2020年04月01日

朝はオートミール

冬に寒い時の朝食、、、欧米ではオートミールを食べてます。
イギリスではポリッジっていうのも食べてて、本当はオートミールとは違うものですが、似たようなものです。
これを食べると身体がぽかぽかしてきます。
日本のおかゆみたいなものだと思ってください。
栄養がある、とされていて、欧米では好んで食べられています。

ミルクで作ったりしますが、私はお水、それにお醤油を少し垂らして日本風にします。
欧米人からしかた「うへ!」なものかもしれません。
でもこうしないと美味しいいって感じないのです。

ポリッジのアレンジ!っていうので検索するとたくさん出てきますが、
朝からあんなにトッピングしたり、なんて時間がない、って人に真似できるものではありませんので、
オーソドックスに作って食べるのがいいですね(笑)。
(面倒なだけ)

栄養があるっていうのも、オーツ右を使用している、ってだけです。
日本人は日本の朝ごはん、が一番いいのですよ。
私がポリッジを食べてるのは、楽だから、と、日本の朝食を作ってくれる人もいない、
自分で作るには時間がない、からでーす!

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